Atenção! Está atento?

Quando fala com os outros, quando cria diálogos internos, quando olha à sua volta... está atento? Ouve-se a si? Ouve os outros? Está concentrado na interacção que cria com o meio à sua volta, com as pessoas que o rodeiam? Ou apenas quer despejar palavras e gestos quando conversa com os demais?
Viver no Presente (no Aqui e Agora) requer um exercício permanente de atenção. Quando estamos com os outros, a nossa ansiedade (às vezes sem causa aparente) atropela o momento e deixamos de poder desfrutá-lo. Estar atento auxilia-nos neste processo de estar mais presente e desfrutar dos momentos diários que se abrem como oportunidades de felicidade para nós.
Também quando um terapeuta ouve a história de vida de um cliente precisa de estar concentrado, pois ele não ouve apenas as palavras que são ditas, mas também está atento à comunicação não-verbal. Para este trabalho é essencial nomeadamente saber mais acerca de expressão corporal; interacção ou impressão cinestésica. Dentro da expressão não-verbal, a observação recai sobre a mímica, os gestos, a harmonia e a coerência dos movimentos e até o uso do espaço. Muitos foram os autores que contribuíram para esclarecer estes aspectos e outros, entre eles: J. L. Moreno, Jim Enneis ou Gregory Bateson.
Às vezes, ficamos espantados e perguntamos ao nosso interlocutor "Como é que sabes isso?" e, muitas vezes, nas Constelações, ficamos admirados com o conhecimento do constelador ou dos representantes acerca de um dado acontecimento "Como é que ele sabia isso? Eu não contei nada a propósito." Não é preciso ser adivinho, médium como alguns suspeitam, para saber mais do que é dito por palavras. Basta estar atento ao que o corpo e o espaço dizem, sem querer fazer teses ou descobrir a pólvora, apenas observando, estando presente e atento.

Fotos (pela respectiva ordem): Olhares.com/Jami Ribeiro Cade, Olhares.com/Vera Monteiro e Olhares.com/Mário Rui Martins